الشمام " فوائد لا تخطر على البال
طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء وهذا من الاعتقادات الخاطئه..والصحيح ان الشمام ..فاكهه مليئه بالماء .. ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم . و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..
وينصح بتناوله خاصه
لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها . كما يحتوي على مواد
تحمي الجسم ومواد مضادة للاكسده .. وله ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض
انواع السرطان وامراض القلب والشرايين.. واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في
خلال الصيف فسوف
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق